Home / Zdravlje / Dijeta

Dijeta

Dijeta 21 dan: Kako da smršate bez vežbanja

Ukoliko želite da smršate ne držite dijetu, već promenite svoje prehrambene navike, savet je većine nutricionista. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom brzinom. Da bi se uspešno promenile životne navike potrebno je ponašati se na određeni način barem …

Read More »